女生遭闺蜜厌弃胖 狂减42斤变学校女神收成爱情

2018-12-13 14:38
开美颜。小便没常识,一下狂减这么多,保证满身都是皮肤收缩的纹路。那不如幻想干范冰冰。胖子都是潜力股!中间的女孩开始还不相信是同一个人,但是看那鼻子都是朝天鼻,是同一个人。减肥都能坚持,估计护肤也能坚持啦!三个月减肥70斤,来来,咱们算算,9000公里骑行,每天100km,需要5个小时完成,1200km跑步,每天13km,耗时1小时。6万次深蹲,每天666个,每组20个要30组加上组间休息,至少1小时。其他仰卧起坐,平板支撑,俯卧撑加起来算四十分钟,加上一个小时二十分钟的拳击,这样算下来,每天要9个小时的不间断运动。真是铁人啊,佩服佩服。

我五个月才瘦了30斤。自媒体真是越来越不要脸了。

我从去年六月份开始到现在,减了50多斤。

其实一直这样水平啊,忍吧,不然没新闻看了。

每天5到7公里,也不怕跑出膝盖积水适当运动才行呀。


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